138. Yoga y meditación en el Aula

En el colegio Peumayen se implementó el yoga y la meditación dentro del aula, en donde diariamente se práctica al inicio de la jornada escolar con estudiantes de primer y segundo ciclo, las que son guiadas por la psicóloga e instructora de yoga del colegio. Se realizan 15 minutos de ejercicios físicos y de respiración consciente que benefician a los estudiantes en el área cognitiva, emocional, espiritual y social, ya que, también facilita el equilibrio entre cuerpo y alma, al aumentar el trabajo respiratorio ocurre una mayor oxigenación que beneficia a todos los sistemas corporales, y la menta está más preparada para el aprendizaje.

Convivencia Escolar:
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